からだの水素専門店[水素王国]　水素のチカラでからだ本来の健康を取り戻す！

〔学術雑誌名〕Med.Gas Res., 2012, in press
〔表題〕Pilot study: Effects of Drinking Hydrogen-Rich Water on Muscle Fatigue Caused by Acute Exercise in Elite Athletes（水素豊富水飲用が一流運動選手の筋疲労にあたえる影響に関する試験的研究）
〔著者〕K. Aoki, T. Adachi1, Y.Matsui, Hiroshi Kondo, A. Nakao & S. Miyagawa（筑波大学大学院　兵庫医大）
〔概要〕短時間の激しい運動に伴う筋収縮は、酸化ストレスを惹起し、これによって筋疲労や筋肉の損傷、炎症などをひきおこすことがある。水素水は酸化ストレスを軽減することが報告されており、本試験においてはトップアスリートの急激な運動に対する水素水飲用の効果について検討した。
〔方法〕筑波大学体育会蹴球部に属する10人の男性運動選手（平均年齢20.9才）を対象に飲水後、運動負荷テストと血液検査を行った。試験は水素水精製用のスティックで製造した水素（H2）を豊富に含む水素水（HW）と対照としてそれとは全く見分けがつかないプラセボスティックで製造した水（PW）を用いて１週間のwash out（洗浄）期間をおいてクロスオーバー方式で二重盲検試験にて実施した。被験者には自転車エルゴメータを使用し７０％最大酸素摂取量にて３０分の運動負荷をかけ、その直後最大等速性膝伸展運動を１００回繰り返す際のピークトルクや筋電図の周波数解析を行った。酸化ストレスマーカーは、血液を経時的に採取し評価した。
〔結果〕急激な運動後、PW群では血液中の乳酸が有意に上昇したが、HW群ではその上昇は統計学的に有意に軽減された。ピークトルクは最大等速性膝伸展運動の反復により減少し、筋疲労が示唆されたが、HW群ではピークトルクの減少は軽度であった。血液中の酸化ストレスマーカーであるReactive Oxygen Metabolites（d-ROMs）およびBiological AntioxidantPotential（BAP）に差は見られなかった。
〔結語〕これらの結果から、激しい運動の前の水素水による水分補給は、筋疲労を改善する効果があることが示唆された。その機序はいまだ明らかではなく、さらに大規模の追試験が必要と思われるが、今回の試験的研究結果から水素豊富水は運動選手の飲料水として適切であると思われた。

〔学術雑誌名〕アンチ・エイジング医学―日本抗加齢医学会雑誌、vol.4, No.1,p117-122
〔表題〕急性運動負荷に伴う尿中酸化ストレスマーカーの変動に対する水素溶解アルカリイオン水の飲用効果
〔著者〕小山勝弘他（山梨大学教育人間科学部及び医学工学総合研究部、松下電工（株）電器Ｒ＆Ｄセンター）
〔概要〕本研究では、運動に伴い惹起される酸化ストレスを水素溶解アルカリイオン水が抑制するか否かを 若い健常男性を対象に通常水との比較試験を実施。一日当たり0.9リットルを２週間連続飲用後、急性高強度運動負荷を与え酸化ストレスを 誘発させて尿中の酸化ストレスマーカーを測定。その結果、水素溶解アルカリイオン水は急性運動で生じる活性酸素を抑制し尿中酸化ストレスマーカーを低減させた。

〔学術雑誌名〕Medical Gas Res., 2011, 1:24　doi:10.1186/2045-9912-1-24
〔表題〕Open-label trial and randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover trial of hydrogen-enriched water for mitochondrial and inflammatory myopathies
（水素豊富水のミトコンドリア性及び炎症性運動／筋肉／筋疾患に対する臨床効果を非盲検試験及び無作為二重盲検試験をプラセボを対照としてクロスオーバー試験により実施）
〔著者〕Mikako Ito et al.（名古屋大学医学部、愛知医科大学、中部大学）
〔概要〕分子水素は酸化ストレスに起因する多くの疾患に有効である事が報告されており、その医療応用の有用性が認められている。本報では進行性筋ジストロフィー症（ＰＭＤ）12人、多発性筋炎･皮膚筋炎（ＰＭ/ＤＭ）4人、ミトコンドリア性筋炎（ＭＭ）5人の患者を対象に1リットル/日の水素豊富水を12週間摂取させ、１８の血清パラメータ及び酸化マーカーである8-isoprostaneを4週毎に測定した。さらに、プラセボを対照として0.5リットル/日摂取で8週間10人のＤＭ，12人のＭＭ患者に対して2重盲検試験をクロスオーバー法で実施した。非盲検試験では臨床症状の客観的な改善あるいは悪化は見られなかった。しかしながら、乳酸/ピルビン酸比がＰＭＤとＭＭ患者で、空腹時血糖値がＰＭＤ患者で、血清酵素のmetalloproteinase-3(MMP3)と血清トリグリセリドがＰＭ/ＤＭ患者で有意に改善された。2重盲検試験では客観的な臨床症状の改善は見られなかったがＭＭ患者で乳酸値が、乳酸/ピルビン酸比がＭＭ患者で、MMMP-3がDM患者で好転した。しかしながら、有意差までには至らなかった。水素水摂取による副作用は乳酸血症を持つＭＭ患者でインスリン治療を行った患者の低血糖症以外は全く認められなかった。これらの結果から、水素豊富水の摂取はMM及びPM/DM患者で改善が見られ、2重盲検試験では投与した水素量が少なく、また投与期間も短かった事が非盲検試験よりも効果が低かった原因ではないかと推察された。